Yoga Kurs Großpösna
Du möchtest den Alltagsstress endlich loslassen und suchst einen Yoga Kurs in Großpösna?
Du möchtest endlich wieder beweglicher sein und deine Muskulatur stärken?
Wie wäre es, wenn du neue Energie aufladen kannst und dich deutlich fitter fühlst?
Deine Körperhaltung wird sich durch Yoga verbessern.
Du kannst dich besser entspannen.
Rücken- und Gelenkprobleme, sowie Kopfschmerzen verringern sich.
Mit einem Yoga Kurs hast du sogar die Chance Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lindern.
* Ausweichtermin: Solltest du einmal nicht an deinem „Yoga-Tag“ teilnehmen können, besteht in Absprache mit der Kursleiterin die Möglichkeit diesen Termin auf den zweiten Yogakurs in der entsprechenden Woche zu verschieben. Damit hast du die Chance deinen Yogakurs vollständig genießen zu können.
Was ist Yoga?
Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, welches dir Harmonie schenkt und dich zurück zu deiner inneren Einheit bringt.
Damit hast du die Möglichkeit wieder zu deinem inneren Selbst zu finden.
Yoga fördert die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur.
Der gesamte Rücken wird gestärkt und die Gelenkfunktionen werden verbessert.
Mit Yoga verbindest du Körper, Geist und Seele wieder zu einem Ganzen. Je mehr Körper, Geist und Seele wieder eine Einheit bilden, umso mehr kannst du loslassen und aufatmen.
Du fühlst dich dadurch befreit, gestärkt und voller Energie.
Wie ist eine Yogaeinheit aufgebaut?
Anfangsentspannung
Sie bringt dir Ruhe. Du kommst auch gedanklich im Yogakurs an und stimmt dich auf deine Yogapraxis ein.
Atemübungen
Sie unterstützen dich zu einer natürlichen Atmung zurückzukehren. Du kannst damit neue Lebensenergie aufbauen. Auch Lampenfieber, Reizbarkeit und unberechtigte Ängste kannst du damit überwinden.
Yogastellungen
Sie stärkt auf sanfte Art deine Muskulatur. Deine Beweglichkeit und dein Körperbewusstsein entwickeln sich positiv. Die verschiedenen Körperstellungen bringen deine Lebensenergie wieder zum fließen.
Tiefenentspannung
Dabei entspannst du systematisch alle Teile deines Körpers und schließlich auch deines Geistes. Während der Tiefenentspannung werden Stresshormone abgebaut und geistige Stärke und Ruhe werden wiederhergestellt.
Ein Yoga Kurs hat noch mehr Vorteile:
- Du wirst konzentrierter und dein Selbstvertrauen steigt.
- Yoga stärkt dein Immunsystem, sowie dein Herz und deinen Kreislauf.
- Deine Gedanken werden klarer, denn sie kommen durch Yoga zur Ruhe.
- Du wirst ausgeglichener und gelassener bei regelmäßiger Yogapraxis.
Ein Yoga Kurs gibt dir kostbare Zeit für DICH!
Wenn auch du diese wundervollen Veränderungen in deinem Leben begrüßen möchtest, dann melde dich jetzt gleich zu einem Yoga Kurs in Großpösna an!!!
- Dir ist dein momentanes Leben viel zu stressig und zu hektisch?
- Du jagst von einem Termin zum nächsten und hast keine Zeit mehr für dich selbst?
Dann findest du viele wertvolle Tipps gegen Stress und drei entspannende Meditationen in meinem 3-Tage-Videokurs „Zauberhafte Entspannung“. Du kannst dir den Kurs jetzt sofort für 0 Euro herunterladen. Dafür brauchst du nur deine Email-Adresse.
Damit auch du wieder aus der Stress-Mühle herausfindest.
Weil du es wert bist!!! Starte in dein stressfreies, entspanntes und glückliches Leben!
In meinen Büchern kannst du ebenso viele wertvolle Tipps für dein entspanntes, bewusstes und natürliches Leben finden. Diese effektiven Tipps warten nur darauf von dir entdeckt zu werden und dein Leben positiv zu verwandeln.